건강생활실천지원금제｜예방형 12만점·관리형 8만점의 차이

두 유형의 대상과 기간

이름은 같아도 예방형과 관리형은 참여 조건이 다릅니다. 두 유형의 최대치를 더해 ‘20만원 지원’으로 계산하면 안 됩니다.

표는 좌우로 스크롤해 확인할 수 있습니다.

한도는 확정 수령액이 아닙니다. 개인의 참여 가능 유형과 기간은 공단에서 확인하세요.

검진 결과와 등록 요건

예방형은 국가건강검진을 받은 만 20~64세 가운데 공단의 검진 기준과 신청 당시 주소지 요건을 충족해야 합니다. 공단 안내는 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상을 충족하고, 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상 중 하나에 해당하는 경우를 제시합니다. 이 숫자는 사업 참여 기준이며 질병을 스스로 진단하는 기준으로 사용하지 마세요.

관리형은 일차의료만성질환관리 사업에 등록한 고혈압·당뇨병 환자 중 케어플랜을 수립한 사람이 대상입니다. 관련 진단을 받았다는 사실만으로 신청이 확정되지는 않습니다. 예방형 지역은 공단 사업소개에 있는 최신 목록을 확인하세요.

한도와 실제 적립의 차이

포인트는 참여와 실천 항목을 충족하며 쌓습니다. 예방형은 걸음 수·건강관리 프로그램·개선 항목, 관리형은 케어플랜에 따른 실천·자가측정·교육상담·평가 등 적립 구조가 다릅니다.

따라서 최대 포인트를 월수로 나눠 매월 받을 돈으로 계산하지 마세요. 개인에게 인정된 활동과 남은 한도는 공단의 포인트 조회에서 확인하는 편이 정확합니다.

대상자 조회와 참여 신청

공단 홈페이지의 ‘대상자 확인 및 참여신청’에서 본인이 신청할 수 있는 유형을 먼저 조회하세요. 공개 신청 경로는 확인했지만 개인 로그인과 건강정보 조회는 수행하지 않았습니다.

• 온라인: 국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘건강보험25시’ 앱의 참여신청 메뉴를 확인하세요.
• 방문: 시범지역 관할 공단 지사에 신청 방법을 확인하세요.
• 기한: 검진 시점 등에 따른 개인별 신청 가능 기한은 대상자 조회에서 확인하세요. 공통 마감일이 없다는 이유로 언제든 신청할 수 있다고 판단하지 마세요.
• 서류: 개인별 추가 확인자료는 공단 안내를 따르세요. 검진 결과나 신분증을 알뜰에코에 보내지 마세요.

사용처와 확인 순서

공식 안내상 포인트는 적립 즉시 사용할 수 있으며 지정 인터넷 몰에서 상품 구매에 사용합니다. 관리형은 건강실천카드를 통한 진료비 결제 등 별도 경로도 안내돼 있습니다. 통장으로 현금이 입금되는 혜택처럼 생각하면 안 됩니다.

대상자 조회 → 참여 신청 → 인정 활동·포인트 확인 → 공식 사용처 확인 순서로 살펴보세요. 이 글은 참여 안내이며 운동량이나 치료방법을 처방하지 않습니다.